Ders Çalışırken Şakız Çiğnemek

Ders Çalışırken Şakız Çiğnemek

Ders çalışırken sakız çiğnemek isteyen kişiler çoğu zaman dikkatlerinin dağılacağını düşündüğünden dolayı sakız çiğnemekten kaçınırlar. Hatta sakızın sağlıksız bir ürün olduğunu düşünen kişiler ve gürültü kirliliğinden başka bir işe yaramadığını düşünenler de olabilir. Peki ders çalışırken sakız çiğnenir mi? Ders çalışırken sakız çiğnemenin faydaları nelerdir?

Ders Çalışırken Sakız Çiğnenir Mi?

Ders çalışırken sakız çiğnemenin beyne faydaları vardır. Bu nedenle ders çalışırken sakız çiğneme konusunda tereddütte düşmek anlamsız olacaktır. Özellikle sınava hazırlanan öğrenciler konu çalışırken ve test çözerken sakız çiğnerse daha fazla odaklandığını ve hızlandığını fark edecektir.

Ders çalışırken sakız çiğnemenin sık sık dikkati dağıtacağı söylenmektedir. Ancak bu şekilde bir düşünce yapısına sahip olmak çok yanlıştır. Sıvalarda verilen şekerlerin aromalarıyla orantılı olarak çiğnenen sakızlar dikkat dağıtmanın aksine daha fazla odaklanmaya yardımcı olacaktır.

Sakız aynı zamanda okulda ders anlatılırken de çiğnendiğinde, ders çalışırken dinlenilen konuların daha hızlı hatırlanmasına yardımcı olur. Ancak ders esnasında sakız çiğnerken gürültülü ve rahatsız edici şekilde çiğnemek de yanlıştır. Derste sakız çiğnemesi yasak olan kişiler teneffüs aralarında sakız çiğneseler bile faydalı olacaktır.

Ders Çalışırken Sakız Çiğnemek Beyni Güçlendirir Mi?

Beynin güçlenmesi için sakız çiğnemek tercih edilebilir durumlardan biridir. Özellikle ders çalışma esnasında çiğnene sakız, çalışılan konunun daha kolay anlaşılmasını sağlar. Bunun dışında sakız çiğnerken ağzın ve çenenin yaptığı hareketler beyne oksijen gitme oranını da arttırmaktadır.

Ders çalışırken sakız çiğneyen kişilerin beyin performansı da artmaktadır. Aynı zamanda ders çalışırken konu ile alakalı bilgilerin akla gelmesini de sağlamaktadır. Bunun dışında unutkanlığı da yok ederek daha aktif bir çalışma ortamı sağlar.

Ders Çalışırken Sakız Çiğnemek Dikkati Arttırır Mı?

Dikkati arttırmak için sakız çiğnemek özellikle ders çalışan öğrenciler için ideal bir yöntemdir. Sakız çiğnemek derse daha fazla odaklanmayı ve motive olmayı sağlar. Aynı zamanda sürekli ağız ve çene hareketleri yapıldığı için uyanık kalmayı da sağlar.

Ders çalışırken sakız çiğneyen kişiler kendilerini daha enerjik hissedirler ve zihinleri daha açık olur. Bu sayede ders çalışma isteği de daha fazla artar. Aynı zamanda görsel ve işitsel hafızayı da geliştirdiği için daha sonrasında çalışılan konuları hatırlamak da daha basit olacaktır.

Ders Çalışırken Sakız Çiğnemek Stresi Azaltır Mı?

“Ders çalışırken sakız stresi azaltır mı?” sorusuna olumlu cevap vermek mümkündür. Çiğnedikçe rahatlama sağlayan sakız özellikle sınava girecek öğrenciler tarafından çiğnenmelidir. Pek çok öğrenci sınava daha çok uzun bir süre olmasına rağmen sınav kelimesini duyduklarında strese girmekte, gerilmekte ve özgüveni düşmektedir.

 Stresli öğrencilerin stresi maalesef ki dersleri de etkilemekte ve ders çalışırken sık sık umutsuzluğa kapılmaya neden olmaktadır. Bu durumdan kurtulmak isteyen öğrenciler ders çalışırken sakız çiğnerse stresin azaldığını ve gerginliğin yavaş yavaş yok olmaya başladığını hissedecektir.

Ders Çalışırken Nasıl Sakız Çiğnenmelidir?

Ders çalışırken aromalı sakız çiğnemek daha faydalıdır. Bunun sebebi aromalı olarak çiğnenen sakızlar sınavda da çiğnenirse hatırlama oranının normale göre daha fazla olmasıdır. Ancak burada dikkat edilmesi gereken bir konu vardır. Çiğnenecek sakız sürekli aynı aromalı olmalıdır.

Ders çalışırken kafeinli sakız çiğnemek daha dikkatli ve kontrollü olmayı sağlar. Aynı zamanda normale göre daha fazla odaklanmayı sağlar ve uyanık kalmaya da yardımcı olur.

Kahve içmeyi sevmeyen öğrenciler ders çalışırken kafeine ihtiyaç duyarsa kafeinli sakıza başvurabilirler. Bu nedenle ders çalışan öğrencilerin kafeinli sakız çiğnemesinin bir mahsuru yoktur.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Buradan Arama Yapabilirsiniz..
Sizce de Bir Beğeniyi Hak Etmiyor Muyuz?
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM