Gece Ders Çalışmak – Yararları, Zararları, Püf Noktaları

Gece Ders Çalışmak – Yararları, Zararları, Püf Noktaları

Gece ders çalışmak yararlı mı, hangi saatler çok daha verimli soruları sık sık tartışılan sorulardır.

Özellikle ders çalışma konusunda sıkıntısı olan kişilerin kendilerine uygun saat bulmaları da bir o kadar sıkıntılı olabilmektedir.

Ders çalışma süresini doğru ayarlayamayanlar için zaman dilimleri çok önemlidir. Kimi öğrenciler için sabah çalışmak iyi iken kimileri gece çalışmayı tercih edebilmektedir.

Sabah ders çalışma, geceyle kıyaslandığında çok daha verimli ve iyi gibi görünse de aslında durumu tamamıyla görecelidir.

Kişinin aldığı verim çalıştığı derse, ortamına, saate, uykusuna ve daha pek çok unsura göre farklılık gösterebilmektedir.

Günü İyi Değerlendirmek Adına Gece Ders Çalışmak

Gece ders çalışmak Onedio gibi sosyal platformlarda çok sık anılan konulardandır.

Çoğu zaman günü ikiye bölen öğrenciler özellikle hafta sonları gece çalışmayı tercih ederler.

Cumartesi ya da Pazar günleri gerek kurslar gerekse arkadaşlarla vakit geçirme aktiviteleri söz konusu olduğundan akşama kadar yoğun bir tempo olabilir.

Bütün bir hafta için hazır olabilmek adına gece sabaha kadar ders çalışmak çok daha yararlı bir adımdır.

Gece çalışmanın faydaları birçok öğrenci tarafından keşfedilmiştir çünkü öğrencilerin büyük kısmı düzenli yaşam tarzına sahip değildir. Bilhassa üniversite döneminde sınav haftalarında sabahlamak alışkanlık haline gelebilmektedir.

Önemli olan vücut bitkin düşmeden en verimli saatleri değerlendirmektir. Sizin için verimli olan saatler gece saatleri ise dilediğiniz gibi değerlendirebilirsiniz.

Gece Ders Çalışmanın Avantajları

Gece ders çalışmak ayt, tyt, ales ve okul sınavları gibi her sınavdan önce yapılabilecek bir aktivitedir.

Gece çalışmanın kendi için daha faydalı olduğuna inanan kişiler her şeyden önce kendilerini rahat hissettikleri, motivasyonlarının yüksek olduğu sürede çalışırlar.

Kendinizi şartlandırdığınız saat çalışmanın en verimli olduğu saattir. Gece çalışmaya şartlıysanız alacağınız verim de bir o kadar yüksek olacaktır.

Gece ders çalışmanın avantajlarından biri de sessizliktir. Çevrenizde sizi rahatsız edecek herhangi bir gürültü bulmanız, gündüze kıyasla daha azdır.

Geç saatlere kadar ders çalışmayı seviyorsanız gecenin sessizliğinden yararlanabilirsiniz.

Gece Ders Çalışmak Verimli mi?

Gece çalışmanın verimi, gündüze kıyasla biraz daha fazla olur çünkü gündüz saatleri içerisinde evin içerisinde herkes hareket halindedir.

Televizyon, telefon, ev ortamındaki hareketlilik ders çalışmayı gölgede bırakabilir.

Gece ise tam tersine son derece sakin bir ortam vardır. Tüm ihtiyaçlarınızı gördüğünüz, arkadaşlarınızın hepsini uyuttuğunuz için dikkatinizi dağıtacak bir grup mesajı ya da açlık krizi baş göstermeyecektir.

Gece saatlerinde yalnızca işinize odaklı olabilirsiniz. Odaklanmak, %100 verim sağlamak demektir. Bilhassa ilk saatlerde anlama oranınızın daha yüksek olduğunu keşfedebilirsiniz.

Gece Çalışılan Ders Akılda Kalır mı?

Gece ders çalışmak için ne yapmalı sorusu sık sorulmaktadır. Gece çalışmalarıyla ilgili pek çok endişe duyulabilmektedir.

Özellikle aileler gece çalışmanın pek de bir işe yaramadığına inanırlar ancak durum tam tersidir.

Gece çalışmalarında zihnin çok daha berrak olduğu görülmektedir. Berrak olan zihinde hatırlanması gereken bilgiler daha kısa süreli hatırlanmaktadır.

Özellikle ezber derslerine çalışıyorsanız gece yatmadan ezberleyip yatmalısınız. Çok uzun süre hatırlayabileceğiniz şekilde aklınıza yerleştirebilirsiniz.

Sabah uyandığınızda bilgiler zihninizde duruyor olacaktır. Çalışırken dikkat dağılmadığı için hafızaya alınması gereken bilgi de çok net şekilde alınmaktadır.

Gece 1 Saat Çalışmak, Gündüz 3 Saate Bedeldir

Ders çalışma yöntemleri kişisel yöntemlerdir ve herkesin kendine göre farklı stratejileri bulunmaktadır.

Sizin için ideal olan yöntem gece çalışmaksa bu durumda geceyi en iyi şekilde geçirmeye gayret etmeniz gerekmektedir.

Gece ders çalışmak istediğiniz zaman verim ve konsantrasyon %100 artış göstereceği için yapılması gereken tek şey çalışmaya başlamaktır. Başladıktan sonra devamı gelecektir.

Gece çalışmanın faydalarından bir tanesi de 1 saatin gündüz 3 saate bedel olmasıdır.

Odaklanma, sessizlik, motivasyon, çalışma isteği bir araya geldiği zaman gündüz 3 saatte çalışabileceğiniz konuyu gece 1 saatte çalışırsınız.

Gece Ders Çalışmanın Gündüz Çalışmaktan Farkı

Sabaha kadar ders çalışmak mantığı uzun saatler boyunca ders çalışmak anlamına gelmektedir. Uzun süre ders çalışmak için kendinizi hazırlıyorsanız her şeyden önce uykunuzu almış olursunuz.

Gece ders çalışma ile gündüz çalışma arasındaki fark budur. Gece çalışan kişiler uyku bastırması sorunu yaşayabilirler. Gündüz çalışıldığında uyku engel değildir.

Gece daha verimli çalışılır ve bir o kadar da odaklanma sağlanır. Kişinin masa başından kalkmasını gerektirecek herhangi bir durum olmaz.

Gündüz çalışmalarında merak ettiğiniz herhangi bir soruyu arkadaşınıza ya da hocanıza sorabilirsiniz ancak gecenin böyle bir avantajı yoktur.

İkisi arasındaki farkı belirleyip ikisini de denemek önemlidir. Size en çok hangisi hitap ediyorsa o şekilde çalışmayı sürdürebilirsiniz.

Gece Ders Çalışmanın Dezavantajları

Gece ders çalışmanın zararları yok denecek kadar azdır ancak önemli olan kişinin isteğidir.

Kişi gece çalışmak istemediği halde uykusundan uyanıp kendini çalışmaya zorlarsa verim alması imkânsızdır. Karnı aç, uykusunu alamamış olan bir öğrencinin gece uyumadan ya da uykusunu bölerek çalıştığı dersten herhangi bir yarar gelmez.

Daha sağlıklı sonuç alabilmek adına gündüz uyuyup gece çalışma mantığı izlenebilir ancak bu da pek mümkün olabilen bir durum değildir.

Sabah okulunuz varsa,  işe gidiyorsanız gece ders çalışmak yorucu olacaktır. Hem motivasyon kaybettirecek hem de ertesi günün veriminden ciddi bir kayıp yaşatacaktır.

Gece Ders Çalışmak Sağlığı Etkiler mi?

Gece ders çalışmanın dezavantajları arasında fizyolojik sağlığı etkilemesi de yer almaktadır. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek adına günde en az 8 saat uyku uyunması gerekmektedir.

Kişinin uyuyacağı 8 saat gündüz değil de gece olursa yarar sağlamaktadır. Gece uykusu vücut sağlığı açısından çok büyük öneme sahiptir.

Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak etkilenen kişi uykusuzluk neticesinde hastalanabilmektedir.

Gece çalışmalarını kontrolsüz şekilde yapıyorsanız rahatsız olmanız, bitkin ve hâlsiz hissetmeniz son derece doğaldır.

Gece Kaç Saat Ders Çalışmalı?

Gece kaç saat çalışırsam yeter sorusu öğrenciden öğrenciye farklı cevaplanır. Kimi öğrenciler 1 saatte konuyu anlayabilirken kimileri 2 saatte anlayabilmektedir.

Çalışacağınız ders, konunun altyapısı, önceden yapılmış olan hazırlık dersi ne kadar çalışacağınız konusunda size yardımcı olmaktadır.

Gecenin bir kısmını çalışmak için ayırmayı düşünüyorsanız ilk 3 saatini değerlendirmeniz önerilebilir. 12 ile 3 arasında başınız dinç olacak ve çalışmanız son derece kolaylaşacaktır.

Düzenli olarak çalışabilmek için de 12 ile 3 arası son derece uygundur. Saat 3’ten sonra ders çalışıldığında ertesi gün daha yorgun, halsiz uyanılması mümkündür.

Gece Hangi Derse Çalışılır?

Gece hangi derse çalışmalı, hangisi daha kolay anlaşılır sorusu da sıkça merak edilmektedir. Gece saatlerine aklınızda dinç olacağı için her dersi rahatça anlayabilirsiniz.

Özellikle daha önce hiç anlamadığınız bir konuya yeni baştan başlamak istediğinizde gece saatleri çok yarar sağlayacaktır.

Geceleri çalışılabilecek dersler nelerdir sorusu öğrencinin eksik olduğu konuya göre cevaplanabilir. Öğrenci hangi derse ağırlık vermek isterse rahatlıkla çalışabilir.

Matematikten edebiyata kadar sayısal ya da sözel fark etmeksizin her birini çalışmak mümkündür.

Gece sözel ders çalışmak zor olur mu kaygısı gütmeden ezber yapılabilir. Aynı şekilde gece sayısal ders çalışmak da son derece verimlidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Buradan Arama Yapabilirsiniz..
Sizce de Bir Beğeniyi Hak Etmiyor Muyuz?
Sponsorlu Bağlantılar